Galette z jabłkami

Zobacz również

Galette z jabłkami to prosty, domowy wypiek, który nie wymaga ani formy, ani idealnej precyzji. Wystarczy kruche ciasto i owoce, żeby przygotować deser bez zbędnych dodatków i długiej listy składników. To propozycja dla osób, które chcą coś słodkiego, ale w bardziej stonowanej, codziennej wersji, bez ciężkich kremów i dużej ilości cukru.

Połączenie mąki kukurydzianej i orkiszowej sprawia, że ciasto jest kruche, ale jednocześnie sycące. Jabłka wnoszą naturalną słodycz i lekkość, a polewa na bazie ziaren i śmietanki kokosowej uzupełnia całość o delikatną kremowość. Taki deser dobrze sprawdza się jako prosty deser na co dzień albo lekki finał obiadu, gdy masz ochotę na coś prostego i domowego.

Składniki:

Na ciasto:

  • 100 g mąki kukurydzianej
  • 100 g mąki orkiszowej (50 g pełnoziarnistej + 50 g białej TYP 650)
  • 50 g oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 70 g zimnej wody (im mniej wody, tym bardziej kruche będzie ciasto)
  • Przyprawy do smaku, opcjonalnie niewielka ilość soli morskiej (rozpuścić w wodzie)

Na nadzienie:

  • 400 g jabłek (2–3 szt.)

Na polewę:

  • 40 g ziaren słonecznika (lub orzechów nerkowca) 
  • 40 g wody
  • 2 łyżki śmietanki kokosowej
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżki ksylitolu lub erytrytolu (ilość według preferencji słodkości)
  • Opcjonalnie niewielka ilość soli morskiej

Przygotowanie:

1. Przygotowanie ciasta

  • Wymieszać mąkę z oliwą z oliwek.
  • Rozetrzeć palcami, aż powstanie sypka masa przypominająca kruszonkę.
  • Dodać wodę z przyprawami (opcjonalnie niewielka ilość soli morskiej) i szybko zagnieść ciasto.
  • Uformować kulę, owinąć w folię i odstawić na 10–15 minut do lodówki.

2. Przygotowanie jabłek

  •  Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić w cienkie plasterki.

3. Przygotowanie polewy

  • Ziarna słonecznika, wodę, śmietankę kokosową, sok z cytryny oraz ksylitol lub erytrytol zmiksować w blenderze na gładką masę.

4. Formowanie galette

  • Ciasto rozwałkować na cienki okrąg.
  • Na środku ułożyć plasterki jabłek, zostawiając wolny brzeg (ok. 3–4 cm).
  • Zawinąć brzegi do środka.
  • Polać wierzch przygotowaną polewą.

5. Pieczenie

  • Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C.
  • Piec przez 25–30 minut, aż ciasto będzie złociste.

Przy okazji polecamy zapoznać się z artykułami:

Jeśli podzielasz naszą misję i chciałbyś wesprzeć nasze działania, możesz to zrobić:

Z góry dziękujemy za okazaną nam pomoc!

Zobacz również
Popularne artykuły
Przejdź do treści
ewolucja-myslenia-v4A-bez-napisu-01-green-1
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

facebook facebook facebook
x Chcę pomóc 1,5%strzałka