Autorzy Paulina Skowronek
Paulina Skowronek
Czym jest parentyfikacja i jak sobie z nią radzić?
Czasem dochodzi do odwrócenia ról w rodzinie. Tzw. parentyfikacja uznawana jest za dość poważny problem psychologiczny.
Zdrowa kolacja, czyli jak jeść zdrowo przed snem?
Jak skomponować kolację, która jest ostatnim posiłkiem w ciągu doby, aby była ona smaczna, pożywna i lekkostrawna?
Dieta śródziemnomorska – co jeść i jak planować posiłki?
Co to jest i na czym polega dieta śródziemnomorska? Jak ją stosować? Dlaczego jest to idealne rozwiązanie dla wielu osób?
