test
Autorzy Patrycja Niewolik-Stüpp

Patrycja Niewolik-Stüpp

Przebaczenie sobie, poczucie winy a Bóg

Aby móc pełniej cieszyć się życiem i doświadczać wewnętrznego spokoju, konieczna jest umiejętność wybaczania sobie.

Czy moja praca szkodzi mojemu zdrowiu? Jak rozpoznać negatywny wpływ i kształtować zdrowe nawyki zawodowe

W dzisiejszym świecie spełnienie zawodowe często jest jednym z najważniejszych elementów życia. Dlatego łatwo zapomnieć o zdrowiu.

Rezyliencja w obliczu trudności życiowych – nurtujące pytanie o istotę odporności psychicznej

Rezyliencja to zdolność do stawienia czoła trudnościom oraz szybkiej regeneracji, zwłaszcza w momencie, gdy wydaje się, że świat się zawalił.

Pokora – utrudnia czy pomaga w życiu codziennym i zawodowym?

Prawdziwa pokora polega na zdolności do uznania swoich ograniczeń, szacunku dla innych oraz gotowości do nauki i rozwoju.

Medytacja, mindfulness i modlitwa: jak te praktyki się różnią?

Wiele praktyk wywodzących się z religii, m.in. mindfulness, niesie ze sobą korzyści psychiczne. Czy mogą również nam szkodzić?

Siła wsparcia w radzeniu sobie z przeciwnościami życia

Siła wsparcia w radzeniu sobie w życiu jest niezastąpiona. Czasami już sama obecność bliskiej osoby sprawia, że czujemy się silniejsi.
Skip to content