Fizjoterapia na pomoc w dnie moczanowej

Dna moczanowa to choroba, która potrafi skutecznie ograniczyć aktywność fizyczną. Czy wiesz, że fizjoterapia może przynieść ulgę i poprawić jakość życia osób zmagających się z tą dolegliwością?

Dna moczanowa, charakteryzująca się nagłymi atakami bólu stawów, jest chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Chociaż leczenie farmakologiczne jest nieodzowne, to fizjoterapia stanowi równie ważne uzupełnienie terapii. Regularne ćwiczenia, masaże i zabiegi fizykalne mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów. W niniejszym artykule zostanie przybliżona rola fizjoterapii w leczeniu dny moczanowej oraz zostaną przedstawione metody, które przynoszą największe efekty.

Dna moczanowa – definicja

Dna moczanowa, inaczej podagra, to przewlekła choroba metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem kwasu moczowego we krwi. Nadmiar tego kwasu w organizmie (hiperurykemia) prowadzi do tworzenia się kryształów moczanu sodu, które odkładają się w stawach i innych tkankach, inicjując proces zapalny charakterystyczny dla dny moczanowej.

Choć hiperurykemia jest głównym czynnikiem ryzyka, to nie każda osoba z podwyższonym poziomem kwasu moczowego rozwinie tę chorobę. Precyzyjne mechanizmy, które determinują, u kogo hiperurykemia przekształci się w dnę moczanową, nie zostały jeszcze w pełni poznane.

Czynniki ryzyka

Do najczęstszych czynników ryzyka powstania dny moczanowej zalicza się:

• dietę,
• leki,
• nadużywanie alkoholu,
• nadwagę lub otyłość,
• niedawny uraz, przebytą operację lub poważniejszy zabieg,
• odwodnienie,
• płeć (mężczyźni chorują 7 razy częściej niż kobiety),
• uwarunkowanie genetyczne,
• wiek – powyżej 30. roku życia,
• zakażenie,
• inne ciężkie choroby jak np. nowotwory¹.

Objawy

Kryształy moczanu sodu wywołują silną reakcję zapalną, prowadzącą do charakterystycznych objawów dny moczanowej. Choroba zazwyczaj zaczyna się nagłym, intensywnym bólem jednego stawu, najczęściej dużego palca u nogi. Dną moczanową mogą być dotknięte również inne stawy, takie jak kolano, bark czy palce rąk. Ból ten często nasila się nocą, towarzyszy mu obrzęk, zaczerwienienie i uczucie gorąca w okolicy stawu. W niektórych przypadkach mogą wystąpić również ogólne objawy, takie jak gorączka, dreszcze i osłabienie.

Przebieg choroby

Choroba przebiega etapowo. W trakcie jej trwania możemy zaobserwować:

1. Bezobjawowy przebieg – podwyższenie stężenia kwasu moczanowego w surowicy krwi,
2. Napadowy przebieg – najczęściej nocą dochodzi do napadowego pojawienia się objawów z wyraźnym okresem międzynapadowym,
3. Przewlekły przebieg – przewlekłe zapalenie stawu².

Leczenie fizjoterapeutyczne

Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w kompleksowym leczeniu dny moczanowej. Jej celem jest nie tylko złagodzenie ostrego bólu i zmniejszenie stanu zapalnego, ale także przywrócenie pełnej funkcji stawów, zapobieganie sztywności i deformacjom oraz wydłużenie okresów bezobjawowych.

Metody fizykoterapeutyczne

Podczas ostrych ataków dny moczanowej fizjoterapia skupia się głównie na złagodzeniu bólu i zmniejszeniu obrzęku stawów. Dzięki różnym technikom można szybko uzyskać ulgę. Długofalowo fizjoterapia pomaga wzmocnić organizm, poprawić ukrwienie tkanek i przyspieszyć procesy regeneracyjne, co przekłada się na mniejszą częstotliwość ataków i lepszą jakość życia.

Metody fizykoterapeutyczne stosowane w leczeniu dny moczanowej to:

• diatermia krótkofalowa,
• jonoforeza,
• kąpiele lecznicze,
• laseroterapia,
• leczenie parafiną,
• magnetoterapia i magnetostymulacja,
• prądy interferencyjne,
• promieniowanie IR,
• promieniowanie UV,
• ultradźwięki.

W trakcie ostrego ataku dny moczanowej zabiegi balneologiczne są całkowicie przeciwwskazane. Należy unikać wszelkich zabiegów z użyciem wody o podwyższonej temperaturze, gdyż mogą one nasilić objawy choroby.

Kinezyterapia

Regularne ćwiczenia fizyczne są kluczowe w leczeniu dny moczanowej. Pomagają one w poprawie przemiany materii i utrzymaniu stawów w ruchu. Najlepiej sprawdzą się aktywności takie jak jazda na rowerze czy spacery. Pamiętaj, aby ćwiczyć regularnie, ale z umiarem, unikając intensywnych wysiłków, które mogą wywołać ból.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby uzyskać indywidualny plan ćwiczeń dostosowany do stanu zdrowia³.

Zakończenie

Fizjoterapia stanowi nieodłączny element kompleksowego leczenia dny moczanowej. Regularne ćwiczenia, masaże i zabiegi fizykalne nie tylko przynoszą ulgę w czasie ostrych ataków, ale także pomagają zapobiegać nawrotom choroby. Konsultacja z fizjoterapeutą jest niezbędna, aby dobrać odpowiednie ćwiczenia i zabiegi. Regularność jest kluczem do sukcesu – warto wprowadzić ćwiczenia w codzienną rutynę. Słuchanie swojego ciała jest bardzo ważne. Nigdy nie należy przekraczać progu bólu.

Polecamy również poniższe artykuły:

• Parkinson a ruch: jak fizjoterapia pomaga w chorobie Parkinsona
• Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu u osób starszych
• Fizjoterapia w obrzęku chłonnym

Przypisy

1. Z. Guła, M. Korkosz, Co to jest dna moczanowa i jakie są jej przyczyny?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 20.03.2017, https://www.mp.pl/pacjent/reumatologia/choroby/63788,dna-moczanowa [dostęp: 10.09.2024].
2. Dna moczanowa – objawy, przyczyny, leczenie, dieta, Luxmedlublin.pl, 21.12.2023, https://luxmedlublin.pl/blog/dna-moczanowa-objawy-przyczyny-leczenie-dieta/ [dostęp: 10.09.2024].
3. K. Radlak, Dna moczanowa, Fizjoterapeuty.pl, 21.12.2018, https://fizjoterapeuty.pl/choroby/dna-moczanowa.html [dostęp: 10.09.2024].

© Źródło zdjęcia głównego: Canva.