Prawdziwa miłość jest uczuciem niezwykle złożonym – z jednej strony powszechnym, ale też nieuchwytnym, o wielu wymiarach i z tego powodu trudnym do zdefiniowania. Różne są jej przejawy i implikacje, zależnie od zaangażowanych osób i okoliczności.
Jedni twierdzą, że miłość to łączące ludzi uczucie, inni dodają do tego zaangażowanie, nieodłączną troskę i emocjonalną bliskość. Można powiedzieć, że stanowi ona skomplikowaną mieszankę uczuć, myśli oraz zachowań mających wpływ na całokształt relacji istniejących między dwojgiem bliskich sobie osób.
Rodzaje miłości
Możemy wyróżnić różne rodzaje miłości, takie jak:
- miłość romantyczna – powiązana z zaangażowaniem, bliskością emocjonalną i namiętnością;
- miłość przyjacielska – bazująca na zaufaniu, wzajemnym szacunku, a także spędzaniu wspólnie czasu;
- miłość rodzicielska – łącząca się z opieką nad dzieckiem, troską o nie i odpowiedzialnością za jego dobrostan.
Przyjrzyjmy się bliżej tej pierwszej.
Prawdziwa miłość – przejawy
Chyba każdy z nas chciałby po pierwsze znaleźć, a po drugie utrzymać prawdziwą miłość na całe życie, marzy o tym, by kochać i być kochanym. Jakie są oznaki takiej właśnie relacji?
Zrozumienie i akceptacja
Jeśli prawdziwie kochamy, w naszym związku jest zrozumienie i akceptacja, które dotyczą zarówno naszych potrzeb, jak i potrzeb naszego partnera. Jesteśmy świadomi zalet i wad, mocnych i słabych stron bliskiej nam osoby. Nie tylko rozumiemy je, ale przede wszystkim jest w nas gotowość do zaakceptowania ich w całej pełni, bez chęci i prób zmiany. Gdy łączy nas prawdziwa miłość, nie usiłujemy przekształcić partnera w kogoś innego, ale doceniamy i celebrujemy jego wyjątkowość i unikalność.
Otwarta komunikacja
Komunikowanie się stanowi fundament każdego związku. Jeśli mowa o komunikacji w prawdziwej miłości, to jest ona otwarta, pełna szczerości i wolna od wszelkich barier. Co to dokładnie znaczy? To, że możemy wyrażać siebie – swoje uczucia, potrzeby, jak i obawy – nie lękając się krytyki, osądu i negatywnej reakcji partnera. Jest to również umiejętność słuchania drugiej osoby oraz próby zrozumienia jej perspektywy i punktu widzenia.
W prawdziwej miłości jest miejsce na konstruktywną dyskusję nawet (a może zwłaszcza) na trudne tematy. Ta natomiast przynosi w efekcie wzajemne zrozumienie i wspólnie wypracowane rozwiązania.
Zaufanie
Zaufanie to podstawa, prawdziwy fundament każdego silnego, trwałego i zdrowego związku. Jest to pełne przekonanie i wiara w otwartość i lojalność partnera, w to, że jest on godny zaufania. W relacji, w której łączy nas prawdziwa miłość, czujemy się z partnerem bezpiecznie, ponieważ wiemy, że możemy nawzajem na sobie polegać. Ufając, jesteśmy nie tylko pewni wierności naszego partnera, ale i tego, że zawsze działa on z najlepszymi intencjami.
Szacunek
Wzajemny szacunek stanowi kamień węgielny prawdziwej miłości. Szanujemy partnera, gdy szczerze i głęboko doceniamy go jako osobę i kiedy unikamy krzywdzących go słów i zachowań. W silnej, trwałej i zdrowej relacji obie strony szanują swoje uczucia i opinie, jak i uznają swoją indywidualność i granice.
Wzajemny szacunek oznacza akceptację innego punktu widzenia. Nawet jeśli nie zgadzamy się z partnerem w jakiejś kwestii, potrafimy uszanować jego prawo do własnej opinii. Nie narzucamy swojej woli, szanując indywidualne potrzeby i granice drugiej osoby.
Wsparcie
Gdy prawdziwie kochamy, wzajemnie wspieramy z partnerem nasze osobiste cele i aspiracje. Zachęcamy się nawzajem do spełniania swoich marzeń i realizacji pasji, nawet jeśli wiąże się to z jakimś poświęceniem czy dodatkowym wyzwaniem. Nasze wsparcie nie polega wyłącznie na słowach dopingu lub zachęty – jest to również podejmowanie konkretnych działań, takich jak np. motywowanie w trudnych momentach.
Rozwiązywanie konfliktów
Kluczową umiejętnością w każdej silnej, trwałej i zdrowej relacji jest skuteczne przezwyciężanie konfliktów. To nie jest tak, że w prawdziwej miłości nie dochodzi do różnicy zdań. Jednak istnieje wówczas zdolność do pokonywania ich w sposób konstruktywny. Partnerzy wykazują się elastycznością, próbując znaleźć zadowalający obie strony kompromis. Komunikując się otwarcie, bez oskarżeń, za to ze zrozumieniem punktu widzenia drugiej strony, wzmacniają związek. Takie podejście stanowi dowód wzajemnego szacunku i gotowości do współpracy.
Empatia i wrażliwość
W prawdziwej miłości nie może zabraknąć ani empatii, ani wrażliwości. Obie te jej składowe umożliwiają głębokie emocjonalne połączenie między partnerami. Jesteśmy empatyczni, gdy mamy zdolność do tego, by wczuć się w emocje i uczucia partnera. Cechuje nas wrażliwość, kiedy potrafimy dostrzec i adekwatnie zareagować na jego potrzeby emocjonalne.
Podchodząc empatycznie, wsłuchujemy się w uczucia, które wyraża druga osoba, zamiast przedstawiać jej natychmiastowe rozwiązania. Obliczem prawdziwej miłości jest cierpliwe słuchanie, oferowanie wsparcia, a także zrozumienie, co w danym momencie jest drugiej osobie naprawdę potrzebne.
Dobrostan partnera
Dbając o dobrostan partnera i aktywnie działając na jego rzecz, wyrażamy naszą miłość i troskę. Prawdziwie kochając, pragniemy szczęścia drugiej osoby. Troszczymy się o nią emocjonalnie i fizycznie, wspierając w wyzwaniach codzienności.
Gdy partner mierzy się z trudnościami, działamy na rzecz jego dobrostanu, okazując troskę, wysłuchując go, oferując pomoc. Robimy to też poprzez proste gesty, takie jak np. przytulenie czy przygotowanie ulubionego dania. Nie tylko dążymy do tego, by ulżyć partnerowi, ale i wyrażamy swoją głęboką empatię. Pragniemy, by czuł się kochany i wspierany.
Długotrwałe zaangażowanie
Jeżeli mowa o przejawach prawdziwej miłości, jednym z najmocniejszych jest na pewno długotrwałe zaangażowanie. Stanowi ono zdecydowanie dużo więcej niż trwające chwilę uczucia – to obietnica, że wspólnie stawimy czoła przyszłym wyzwaniom. Oznacza gotowość do tego, by planować przyszłość i budować razem życie, a to, jak wiadomo, wymaga głębokiego zaufania, wspólnego wysiłku i poświęcenia.
Zachowanie niezależności i indywidualności
Prawdziwa miłość nie ogranicza rozwoju osobistego partnera ani jego wolności. Ceniąc wzajemnie swoją niezależność i indywidualność, tworzymy zwykle bardziej satysfakcjonujące i silniejsze związki.
Wspieramy drugą stronę w jej hobby, nawet jeśli sami nie dzielimy tej pasji. Jest w nas zgoda na spędzanie czasu osobno, by rozwijać osobiste zainteresowania. Wszystko to dowodzi zdrowego podejścia do związku, w którym wzajemnie rozumiemy i szanujemy wartość osobistej przestrzeni i czasu.
Wspólne cele i wartości
Wspólne cele i wartości są kolejnym elementem niezbędnym do stworzenia i utrzymania trwałego i harmonijnego związku. Jeśli chodzi o kluczowe życiowe kwestie, stanowią one stabilną i silną bazę dla zrozumienia i wspólnego wzrostu. Te same cele i wartości obejmują takie fundamentalne aspekty życia, jak wiara, osobiste przekonania, poglądy na rodzinę, finanse czy np. karierę.
Wspólne cele i wartości z pewnością sprzyjają lepszemu porozumieniu między partnerami. Wzmacniają łączącą ich więź, tworząc tym samym mocną podstawę do planowania wspólnej przyszłości.
Radość
Tam, gdzie panuje radość i pozytywna energia, mamy do czynienia z faktycznie zdrową, szczęśliwą miłosną relacją. Dlaczego? Ponieważ prawdziwa miłość wzbudza optymizm i poczucie szczęścia, dodaje energii. Kiedy wspólnie spędzany czas cieszy obie strony, śmieją się one, dzieląc pozytywne emocje, zdecydowanie umacnia to łączącą ich emocjonalną więź. Gdy potrafimy śmiać się z drobnych codziennych zdarzeń, planujemy wspólne, lubiane przez oboje przyjemne działania, atmosfera naszego związku jest budująco pozytywna.
Prawdziwa miłość w Biblii
Zgodnie z Pismem Świętym prawdziwa miłość jest z Boga, gdyż w rzeczywistości to On jest miłością (1 Jana 4,8). To za sprawą Boga mamy w sobie potrzebę kochania i bycia kochanym. W związku z tym zrozumienie, jaki jest Jego plan na miłość, stanowi kluczową kwestię. Korzenie prawdziwej miłości, zgodnie z Biblią, tkwią w zobowiązaniu, poświęceniu i skłonności do pomocy ukochanej osobie. Prawdziwa miłość ma nas prowadzić i wzrastać w małżeńskim zobowiązaniu (Rodzaju 2,24), powinna też być ofiarna (Efezjan 5,22.25-28).
Prawdziwa miłość jest poza słowami, wykracza poza teorie i uogólnienia. Jej istotę doskonale ujmuje „Hymn o miłości” apostoła Pawła:
„Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. Miłość nie zazdrości, nie szuka poklasku, nie unosi się pychą; nie dopuszcza się bezwstydu, nie szuka swego, nie unosi się gniewem, nie pamięta złego; nie cieszy się z niesprawiedliwości, lecz współweseli się z prawdą. Wszystko znosi, wszystkiemu wierzy, we wszystkim pokłada nadzieję, wszystko przetrzyma” (1 Kor 13,4-7).
Źródła:
- Czym jest miłość? Jak rozpoznać prawdziwą miłość?, https://mindhealth.pl/, https://mindhealth.pl/blog/czym-jest-milosc-jak-rozpoznac-prawdziwa-milosc
- Jak rozpoznać prawdziwą miłość? 12 sygnałów, https://publikacje.edu.pl/, 11.12.2023, https://publikacje.edu.pl/jak-rozpoznac-prawdziwa-milosc
- Dlaczego znalezienie prawdziwej miłości jest takie trudne?, https://www.gotquestions.org/, https://www.gotquestions.org/Polski/znalezienie-prawdziwej-milosci.html
